제 몸이 운동에 익숙해진걸까요..
mO3Om
어제도 그렇고 오늘도 그렇고30일 도전 운동을 해도 힘들지가 않네요..플랭크할 때에만 겨우 배 땡기공..배 확실히 땡기는 다른 운동 있을까요??
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딸기맘5 으음 그럼 갯수를 늘려서 해야겠네요!
그만좀쳐먹어ㅋ 전 레그드롭100개씩 했는데 배가 너무 땡겨서 5일만하고 갯수 줄더니 다른 운동으로ㅎㅎㅎ
애플힙도전! 이젠 막 다리도 가벼워진 느낌에.. 운동하는 것 같지가 않네용 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
16일차되면 내공이 생기는 건가요? 전 13일차 운동했는데 후들후들거려요 ㅠ.ㅠ
딸기맘5 복근 만들기 30일도 하는데 안 땡겨요.. 헹헹
레그드롭도 배 엄청 땡겨요누워서 두 다리 올렸다 들었다요
1일차예요!!
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