다이어트 일기
07월 28일 (음식 1575kcal, 운동 358kcal)
삼공삼공육
- 2016.07.29 01:10
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아침식사 : 550kcal (34.92%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 550kcal |
점심식사 : 492kcal (31.24%)
| 함박스테이크정식 (1접시,281.3g) | 492kcal |
간식 : 533kcal (33.84%)
| [빙그레] 요플레오리지널복숭아 (1회분,90g) | 100kcal |
| [동서식품] 티오아이스티레몬맛 (1포,0g) | 48kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 436ml) | 385kcal |
운동 : 358kcal
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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