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다이어트 일기

07월 29일 (음식 807kcal, 운동 360kcal)

다신등급

수학천재
  • 2016.07.29 06:45
  • 51
  • 0
아침식사 : 441kcal (54.65%)
[다노] 다노닭 (1회,100g) 119kcal
사과 아오리 (3/4개, 225g) 99kcal
[cgs] 맛없는 통밀빵 (1/2회분, 50g) 126kcal
찐고구마 (1개, 60g) 76kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) 21kcal
점심식사 : 183kcal (22.68%)
[다노] 다노닭 (1회,100g) 119kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
저녁식사 : 183kcal (22.68%)
[다노] 다노닭 (1회,100g) 119kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
운동 : 360kcal
서킷 트레이닝 (30분) 180kcal
스트레칭 (45분) 180kcal
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2016.10.07 조회수 : 33,838
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