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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1228kcal, 운동 156kcal)

다신등급

노랑돼지

  • 2016.07.29 08:07
  • 43
  • 0
아침식사 : 100kcal (8.14%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
점심식사 : 1,018kcal (82.90%)
바지락칼국수 (1인분) 839kcal
고기만두 (1회분, 100g) 179kcal
간식 : 110kcal (8.96%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
운동 : 156kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회) 21kcal
크로스핏 (10분) 85kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
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