다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 5키로 감량 가능할까요?
happynew12
- 2015.09.15 01:48
- 338
- 3
운동을 많이 못해서 식단 조절만으로 한달 기간으로 5키로 감량 목표로 하고 있는데 가능할까요?
아침은 안먹고, 점심 일반식, 저녁 시리얼이나 쉐이크로 먹을 생각이에요~
식단을 어떻게 하면 좋을지 조언 좀 부탁드려요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
happynew12 그럼 간간히 스트레칭이라도 해 주셔요! 안 하는것보단 나을 것 같아용..ㅎㅎ 한달 뒤 있을 그 날 까지도, 그 다음에도 열심히 하세요😁
48이 될때까지 그렇군여 ㅠㅜ 회사가 늘 늦게 끝나서 운동할 시간이 거의 없어서요. 한달후에 중요한 일이 있어서 살은 빼야 하는데, 정석대로 하기가 쉽지 않네요~ 조언 감사해요~
운동 안하고 그렇게 빼면 대부분 근손실 오는거에용..ㅠㅠ
저도 처음에 빠졌다고 좋아하다가 인바디 보고 충격....
세끼 다 챙겨드시되, 소량 드시구요
웬만하면 운동도 같이 하시거나, 길게 잡고 하세요ㅠㅠ 요요 엄청 납니다..