다이어트 일기
07월 29일 (음식 1087kcal, 운동 442kcal)
봉모닝
- 2016.07.29 08:40
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아침식사 : 340kcal (31.28%)
| [딜리핏] 허브 닭가슴살 샐러드 (1회분, 215g) | 205kcal |
| 배로맛있는!약콩두유 (1회분, 190g) | 80kcal |
| [더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) | 55kcal |
점심식사 : 383kcal (35.23%)
| [건강밥상] 꽁치로즈마리구이&혼합잡곡밥 (3/4회분) | 383kcal |
저녁식사 : 199kcal (18.31%)
| [회사] 클린그린엘릭서 (1회분, 320g) | 127kcal |
| [혼자가맛있다] 쭉쭉이고구마 (1회분, 130g) | 72kcal |
간식 : 165kcal (15.18%)
| [광동] 얼려먹는비타500 (1회분, 150g) | 150kcal |
| [카페마운틴] 아이스아메리카노 (1회분, 420g) | 15kcal |
운동 : 442kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
| 바디스컬트 (30분) | 250kcal |
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