다이어트 일기
07월 29일 (음식 1181kcal, 운동 240kcal)
러블리깡지
- 2016.07.29 08:46
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아침식사 : 330kcal (27.94%)
| [딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g) | 330kcal |
점심식사 : 528kcal (44.71%)
| 광어회 (1/2회분, 50g) | 52kcal |
| 생선초밥 모듬 (1/2인분, 150g) | 231kcal |
| 김치알밥오니기리 (1/2개, 75g) | 129kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
저녁식사 : 232kcal (19.64%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 50g) | 109kcal |
간식 : 91kcal (7.71%)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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