다이어트 일기
07월 29일 (음식 419kcal, 운동 913kcal)
크롱크롱이
- 2016.07.29 08:53
- 24
- 0
아침식사 : 186kcal (44.39%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 93kcal (22.20%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 140kcal (33.41%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) | 55kcal |
운동 : 913kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 (25분) | 280kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (50분) | 230kcal |
| 새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
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