다이어트 일기
07월 29일 (음식 1154kcal)
뚱이탈출하자
- 2016.07.29 08:57
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아침식사 : 216kcal (18.72%)
| 사과 (1회분, 160g) | 91kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| 군고구마 (1/2개, 75g) | 98kcal |
점심식사 : 320kcal (27.73%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
저녁식사 : 296kcal (25.65%)
| 군고구마 (1.5개, 226g) | 296kcal |
간식 : 322kcal (27.90%)
| 아몬드 (15.0개, 15g) | 105kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (7.0개, 56g) | 217kcal |
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