다이어트 일기
07월 29일 (음식 1095kcal, 운동 415kcal)
리미얌
- 2016.07.29 08:58
- 25
- 0
아침식사 : 176kcal (16.07%)
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
| 계란노른자반개 (1회분, g) | 35kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 찐단호박 (1회분, 125g) | 50kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 625kcal (57.08%)
| 회오리감자 (1회, 156.7g) | 250kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
| 거봉 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 과자 (1회분, g) | 200kcal |
저녁식사 : 294kcal (26.85%)
| 복숭아 (1.0회분, 100g) | 34kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 소고기구이 (1회분, g) | 120kcal |
운동 : 415kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기