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다이어트 일기

07월 29일 (음식 328kcal, 운동 800kcal)

다신등급

그린라떼
  • 2016.07.29 09:03
  • 18
  • 0
아침식사 : 170kcal (51.83%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
저녁식사 : 158kcal (48.17%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
운동 : 800kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
힙업 브릿지 (5분) 30kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
김신영 체조 (1회) 50kcal
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