열심히운동했는데ㅠㅠㅠㅠ
55kg꼭빼자
살이 잘안빠져요ㅠㅠㅠ멘붕와서 운동도 땔치웠어요ㅠㅠㅠ남편이 아침점심저녁은먹어라고해서 소식하면서 운동하고그랬는데 70에서 내려갈생각은안하고몸무게재보면 70.1 70.2뒤에만 왔다갔다어떻게해야 살이쫙쫙빠질까요ㅠㅠㅠ
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미주맘 일반식을먹어서 잘안빠졌군요ㅠ오늘부터 식단을바꿔야겠네요ㅠㅠ
삼시세끼 일반식으로 살잘안빠져요ㅠ소식의기준도 애매하구용. .한달은 눈 꽉감고 식단관리하셔용^^운동한달하는거보다 식단일주일 지키는게 효과는 더 빨라용^^ 식단으로 살빼놓으시구 그후론 조금씩 드시면서 근력병행하심 좋아용
신경치료 ㅜㅜ 죽끓였어용
때려치고 싶다 ㅡㅡ
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소식의기준도 애매하구용. .
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