다이어트 일기
07월 29일 (음식 1357kcal, 운동 773kcal)
나는스몰이입고싶다
- 2016.07.29 09:13
- 47
- 0
아침식사 : 66kcal (4.86%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 422kcal (31.10%)
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 192kcal |
저녁식사 : 799kcal (58.88%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 쟁반막국수 (1인분, 246g) | 405kcal |
간식 : 70kcal (5.16%)
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
운동 : 773kcal
| 레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
| 레그프레스 (5분) | 35kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 (5분) | 30kcal |
| 렛풀다운머신 (5분) | 41kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기