다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처진살 ㅠㅠ
날씬한그날
- 2015.09.15 15:39
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다이어트로 살을 많이 뺏는데 운동없이 뺀지라 피부 탄력이 부족하네요 ㅠㅠ방법 없을까요?
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근력운동만이 답이에요. 저도 특히 뱃가죽이 쳐져서 진짜 슬펏는데 지금도 그렇긴하지만 복근운동 할때랑 안할때랑 탄력감이 너무 틀려서 하루도 쉴수가 없네요. 허벅지도 마찬가지에요 ㅠㅠ
수술이 아니라면 운동뿐이에요.
탄력은무!조!건!운동이예용!!ㅎ근력위주로용!그래서식단조절+운동인가봐용!!!운동병행하셔서건강하게이쁜몸만드세용!!ㅎ