다이어트 일기
07월 29일 (음식 1646kcal, 운동 410kcal)
스라랄
- 2016.07.29 09:59
- 30
- 0
아침식사 : 602kcal (36.57%)
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| 사과쨈 (6스푼, 126g) | 318kcal |
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 542kcal (32.93%)
| 삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
| [파리바게뜨] 팥빙수 (1/2회분, 262g) | 204kcal |
저녁식사 : 468kcal (28.43%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
간식 : 34kcal (2.07%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 410kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (15분) | 110kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (15분) | 90kcal |
| 레그레이즈 (12분) | 96kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기