다이어트 일기
07월 29일 (음식 739kcal, 운동 473kcal)
꿀냠냠
- 2016.07.29 12:03
- 63
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점심식사 : 465kcal (62.92%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
| [CU] 통햄구이참치마요 삼각김밥 (1회분, 109g) | 214kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
저녁식사 : 249kcal (33.69%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 310ml) | 124kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
간식 : 25kcal (3.38%)
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포,25g) | 25kcal |
운동 : 473kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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