다이어트 일기
07월 29일 (음식 1263kcal, 운동 560kcal)
쿠루쿠미
- 2016.07.29 12:07
- 40
- 0
아침식사 : 245kcal (19.40%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
| 멜론 (1회분, 130g) | 49kcal |
점심식사 : 229kcal (18.13%)
| 쌀밥 (1인분, 34g) | 50kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 11g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 159g) | 167kcal |
저녁식사 : 689kcal (54.55%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
간식 : 100kcal (7.92%)
| 바나나 (1개, 82g) | 76kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
운동 : 560kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 339kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기