다이어트 일기
07월 29일 (음식 1561kcal)
♡한하루♡
- 2016.07.29 13:17
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아침식사 : 96kcal (6.15%)
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 20g) | 96kcal |
점심식사 : 319kcal (20.44%)
| 전복구이 (1인분) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 카레가루 (1회분, 30g) | 120kcal |
저녁식사 : 961kcal (61.56%)
| 새우 (1접시, 99g) | 103kcal |
| 연어 훈제품 (1회분, 20g) | 33kcal |
| 새우튀김 (1인분, 20g) | 32kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1접시, 40g) | 120kcal |
| 연어초밥1p (1회분, 30g) | 70kcal |
| [이디야] ICE 딸기 주스 (1회) | 260kcal |
| [스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 20g) | 62kcal |
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 10g) | 36kcal |
| 닭강정 (1소접시, 10g) | 22kcal |
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 20g) | 71kcal |
| 토마토스파게티 (1인분, 80g) | 102kcal |
| 미트볼 (1/2인분) | 50kcal |
간식 : 185kcal (11.85%)
| 연어초밥1p (1.5회분, 45g) | 105kcal |
| 당근주스 (1컵, 200ml) | 80kcal |
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