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다이어트 일기

07월 29일 (음식 362kcal, 운동 980kcal)

다신등급

Kdikdi
  • 2016.07.29 14:30
  • 19
  • 0
점심식사 : 142kcal (39.23%)

닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 168g) 53kcal
발사믹식초 (1회분, 13g) 2kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
저녁식사 : 220kcal (60.77%)
칼국수면 (1회분, 90g) 184kcal
콩물 (1회분, 80g) 36kcal
운동 : 980kcal
스피닝 (70분) 980kcal
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