다이어트 일기
07월 29일 (음식 808kcal, 운동 213kcal)
노혜진입니다
- 2016.07.29 14:35
- 25
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점심식사 : 252kcal (31.19%)
| 호박고구마 (1회분, 120g) | 184kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
저녁식사 : 556kcal (68.81%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 213kcal
| 춤추기 (10분) | 70kcal |
| 이불개기 (2분) | 22kcal |
| 앉았다 일어나기 (5분) | 22kcal |
| 책벅지 (10분) | 10kcal |
| 니 푸쉬업 (1분) | 10kcal |
| 전신 체중 감량 운동 (9분) | 76kcal |
| 슬림한 팔 만들기 (39초) | 3kcal |
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