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다이어트 일기

07월 29일 (음식 972kcal, 운동 78kcal)

다신등급

온쥬마마

  • 2016.07.29 16:09
  • 37
  • 0
아침식사 : 272kcal (27.98%)
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal
두유 (1컵,200ml) 118kcal
호두 (1개,8g) 52kcal
점심식사 : 700kcal (72.02%)
볶음밥 (1인분, 210g) 332kcal
짬뽕 (1/4인분, 112g) 175kcal
삶은계란흰자 (4회분, 120g) 48kcal
[해태] 누가바 (1회분, 63g) 145kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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