다이어트 일기
07월 30일 (음식 415kcal, 운동 240kcal)
diet.168cm20
- 2016.07.29 17:06
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아침식사 : 159kcal (38.31%)
아침밥 7시 참외 1 단호박 100g
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
점심식사 : 171kcal (41.20%)
점심밥 (12시30분) 사과 1
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
저녁식사 : 85kcal (20.48%)
저녁밥 (8시10분) 복숭아
| 복숭아 (1회분, 250g) | 85kcal |
운동 : 240kcal
자전거 30분
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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