07월 30일 (음식 415kcal, 운동 240kcal)
아침밥 7시 참외 1 단호박 100g
참외 (1개, 300g) | 93kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
점심밥 (12시30분) 사과 1
사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
저녁밥 (8시10분) 복숭아
복숭아 (1회분, 250g) | 85kcal |
자전거 30분
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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