다이어트 일기
07월 29일 (음식 1782kcal, 운동 468kcal)
다신은미
- 2016.07.29 17:14
- 44
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점심식사 : 467kcal (26.21%)
| [스타벅스] 자바칩프라푸치노 (1컵,355ml) | 308kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 100g) | 159kcal |
저녁식사 : 661kcal (37.09%)
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 205.9g) | 454kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
간식 : 654kcal (36.70%)
| [해태] 고향만두 (1/2봉지, 182g) | 354kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 81kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
운동 : 468kcal
| 보통 걷기 (180분) | 468kcal |
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