다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 체형..심각
검메
- 2016.07.29 17:43
- 61
- 1
몸무게는 58인데
체형이 여기보통 65이신분들이랑 비슷해요
물론.근육 줄고 지방이 늘면 그렇다지만
제가 궁금한건
아무리 근육줄고 체지방이 늘어도
몸무게가 계속 58유지가 되나요??
계속 근육줄고 체지방늘고 그럴수는 없잖아요.
어느순간 70키로 체형이되서 그때도 몸무게 58일수가있나요
항상 58은 몇년째 유지하는데
이게 믿으면안될것같아서요 ....
보신분은 그냥 지나치지마시구 꼭 알려주세요!!
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충분히 그럴수 있죠. 근육무게가 더 무거운데 그 만큼이 체지방으로 늘어나고있는거라면 몸무게와 실제 체형이 많이 차이나 보일 수 있어요. 그러니 몸무게와 함께 체지방량도 같이 재보셔야해요. 요즘은 체지방계도 많이 파니까 사서 꾸준히 체크해보세요~ 한두달에 한번씩은 보건소가서 인바디 하셔도 좋구요