자유게시판
마일리 다리운동
칸쵸송이
- 2015.09.16 23:29
- 440
- 3
마일리 다리운동 있잖아요 엄청 힘든거! 그거는 무산소 운동인가요? 아직도 무산소 유산소 구분이 잘 안되네요ㅠㅠ
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48이 될때까지 바닐라스카이 오 저도 무산소로 생각 ㅎㅐ야겠네용
저도 그냥 무산소로 분류해요~ 유산소라기엔 애매해서리
유산소성 근력운동으로 알고있어요!
근데 저는 그냥 무산소로 취급..ㅎㅎ