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다이어트 식단

귀리빵

다신등급

곰슬

  • 2016.07.29 19:25
  • 492
  • 1

귀리를 물에 불리기
볶기
믹서기로 갈기

1계란 흰자 머랭
2노른자도 거품내고 바나나한개 두유 종이컵1/4정도 넣고 갈기
3귀리가루 종이컵 1개 반
123 섞기
밥솥에 기름칠하고
2번 취사!
다 안됬으면 전자레인지 돌리기


재밋고 맛있어요! 냉동고에 넣었다가 한개씩 먹구있습니다

귀리빵

귀리빵

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  • 초보
    정라봉이 2016.07.30 02:30

    도전해봐야겠어요~~

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