D-36 되든 안 되든 해보기 (-10kg)
ㅇㅇ27
아침 : 우유, 마카롱 1개점심 : 콩나물비빔밥 부대찌개 계란말이2저녁 : 아메리카노후프 5시간 예정섭취 - 운동(기초대사량)= -2000kcal 이틀째 지켰음내일부턴 먹는 양을 줄이고후프 4시간을 지켜야겠다그래야 36일 만에 10키로 빠질 듯!
이런 사람도 있는데 뭐 힘내자
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오동동1 전 대단해보이는 걸요 ㅎ
발??노럭에 댓가?징그럽다.
김매려기 이제 1시간 남았어요! 아자
5시간동안 .....@.@
물도?
오늘 바질시드 먹네요
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