다이어트 일기
07월 29일 (음식 1613kcal, 운동 1830kcal)
베둘레헴탈출
- 2016.07.29 21:13
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아침식사 : 164kcal (10.17%)
| 매실청 (2인분, 60g) | 164kcal |
점심식사 : 574kcal (35.59%)
| 돼지고기두루치기 (1인분,0g) | 225kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 875kcal (54.25%)
| 냉모밀 (1인분,270g) | 390kcal |
| [용우동]등심돈까스 (1/2인분, 0g) | 485kcal |
운동 : 1,830kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 농사 (180분) | 1,440kcal |
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