다이어트 일기
07월 29일 (음식 1606kcal, 운동 1343kcal)
갓빈이
- 2016.07.29 21:46
- 30
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아침식사 : 135kcal (8.41%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [해태] 초코틴틴 (1봉지,15g) | 80kcal |
저녁식사 : 666kcal (41.47%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 192g) | 299kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 805kcal (50.12%)
| 자몽주스 (1컵,200g) | 70kcal |
| 치즈 (1회분,100g) | 312kcal |
| 치즈 (1회분,100g) | 312kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,343kcal
| 천천히걷기 (240분) | 528kcal |
| 서있기 (360분) | 515kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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