다이어트 일기
07월 30일 (음식 1043kcal, 운동 216kcal)
Beslim
- 2016.07.29 22:58
- 38
- 0
아침식사 : 239kcal (22.91%)
칼로리도 낮고 포장만 뜯으면 되서 참 좋다^~^
| 가인수 (1회분, 100g) | 20kcal |
| [짱죽] 쌀눈 호박죽 (1회분, 300g) | 219kcal |
점심식사 : 404kcal (38.73%)
점심은 샌드위치로 하려했는데 투썸 샌드위치 칼로리가 어마어마@.@ 결국 야채하나없는 깜빠뉴로??
| 가인수 (1회분,100g) | 20kcal |
| [투썸플레이스] 살구잼 크림치즈 깜빠뉴 토스트 (1회분, 128g) | 345kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
저녁식사 : 198kcal (18.98%)
오징어젓갈도 먹었는데 사진에 없군????
| 가인수 (1회분,100g) | 20kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 문어숙회 (1회, 100g) | 74kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 202kcal (19.37%)
문어를 먹고말았..??
| [만사형통] 호박즙 (1회분, 100g) | 20kcal |
| [만사형통] 호박즙 (1회분,100g) | 20kcal |
| [뉴트리디데이] 프로바이오틱스 (2회분, 4g) | 20kcal |
| [만사형통] 호박즙 (1회분, 100g) | 20kcal |
| [청매실농원] 매실원액 (1큰술, 25g) | 48kcal |
| 문어숙회 (1회,100g) | 74kcal |
운동 : 216kcal
| 집안일 (30분) | 90kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기