다이어트 일기
07월 29일 (음식 857kcal, 운동 120kcal)
bechoi
- 2016.07.29 23:39
- 96
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아침식사 : 220kcal (25.67%)
| [마이바디] 프로틴쉐이크 쿠키앤크림맛 (1회분, 60g) | 220kcal |
점심식사 : 272kcal (31.74%)
| 참치샐러드 (1소접시,110g) | 163kcal |
| 닭가슴살 (1.0인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 365kcal (42.59%)
| 스파게티와미트볼 (1인분, 0g) | 265kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 120ml) | 100kcal |
운동 : 120kcal
| 일립티컬 (10분) | 120kcal |
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