팁&노하우
피부를 맑게 해주는 사우나~
리본두나
- 2016.07.30 07:15
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탕 안에 가만히 앉아있는 거 싫어하던 내가 한달 전부터 이틀에 한 번씩 사우나를 시작했어요..온탕에 십분정도 있으면 물 안에서 땀이 나요. 눈을 감고 혈액순환이 활발해지고 건강해진다~~~주문을 걸어요ㅎㅎ그 뒤에 냉탕에 5-10분 코로 숨을 들이 마시고 입으로 더워진 숨을 내쉬어요~ 그리고나면 피부가 뽀얘지더라구요..과학적인 근거까진 모르지만 직접 피부로 느끼고 놀라워 공유합니다~
나이들어 몸피부가 꺼칠해지신 분들 온냉탕 사우나 시작해보세요~😀
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제가 용어를 잘못 썼나봐요..더운데 오래있는 사우나..? 아니고 온탕에 있다가 냉탕에 있다가 나오면 면역력이 증가한다고해서 알레르기천식 때문에 시작했는데 피부도 좋아지더라구요~ 이것도 아마 체질에 따라 부작용이 있을 수도 있겠지요~? 한번쯤 해보셔도~~~추천드려요~😀
정말요 저두해봐야겠네요
그리고 사우나후에 몸무게 변화 때문에 다이어트로 즐기시는 분들 계시는데, 체지방이 아닌 땀으로 미네랄이 빠지기 때문에 건강에 좋지 않다고 합니다. ^^;
사우나 일 년 만에 모공 늘어나서 피부과에 돈 쏟아 붓고 있습니다. 가끔 반신욕 정도는 괜찮지만 이틀에 한 번 사우나는......
저는 홍조 있어서 사우나는 절대 안된다는ㅠㅠ
맞아요 .. 한결 피부 들이 편안해지는거 ..
저도 마니 느껴요 ㅎ