다이어트 일기
07월 30일 (음식 1125kcal, 운동 696kcal)
달다란
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- 2016.07.30 08:10
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아침식사 : 52kcal (4.62%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1/2팩, 95ml) | 52kcal |
점심식사 : 340kcal (30.22%)
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
저녁식사 : 513kcal (45.60%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
간식 : 220kcal (19.56%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
운동 : 696kcal
| 욕조변기청소 (30분) | 144kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 천천히걷기 (120분) | 264kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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