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다이어트 일기

07월 30일 (음식 858kcal, 운동 470kcal)

다신등급

그린라떼
  • 2016.07.30 08:23
  • 25
  • 0
아침식사 : 170kcal (19.81%)

삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
점심식사 : 553kcal (64.45%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
찜닭 (1/2인분) 240kcal
간식 : 135kcal (15.73%)
[롯데제과] 미니 치토스 불고기 (1회분, 24g) 135kcal
운동 : 470kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
김신영 체조 (1회) 50kcal
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2016.07.30 조회수 : 26
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