다이어트 일기
07월 30일 (음식 931kcal, 운동 681kcal)
하니하이
- 2016.07.30 08:56
- 21
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아침식사 : 348kcal (37.38%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 달걀 (1회분, 60g) | 94kcal |
| 삼겹살 (1회분, 30g) | 99kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
저녁식사 : 583kcal (62.62%)
| [건국우유] 검은콩두유 (1팩, 100ml) | 65kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) | 360kcal |
운동 : 681kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 진공청소기 청소 (60분) | 150kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
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