다이어트 일기
07월 29일 (음식 770kcal, 운동 130kcal)
정말예뻐지고싶다
- 2016.07.30 09:09
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점심식사 : 260kcal (33.77%)
| 곤드레밥 (1공기, 100g) | 170kcal |
| 불고기 (1/4인분) | 40kcal |
| 잡채 (1인분, 30g) | 50kcal |
저녁식사 : 267kcal (34.68%)
1인분 월남쌈.
| 몬뉴월남쌈 사각 (5장, 33g) | 115kcal |
| 월남쌈 (1대접, 100g) | 152kcal |
간식 : 243kcal (31.56%)
| 맥심아이스블랙커피믹스 (1포,8.7g) | 33kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰,12oz) | 210kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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