다이어트 일기
07월 30일 (음식 1384kcal, 운동 236kcal)
시베리아누
- 2016.07.30 09:26
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아침식사 : 403kcal (29.12%)
| [맥도날드] 베이컨토마토머핀 (1개,140g) | 244kcal |
| [맥도날드] 해쉬브라운 (1/2개, 28g) | 87kcal |
| 코카콜라 (3/4캔, 157ml) | 72kcal |
점심식사 : 524kcal (37.86%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 260g) | 274kcal |
| 칼국수 (1/2그릇, 275g) | 250kcal |
저녁식사 : 423kcal (30.56%)
| [망고식스] 망고빙수 (1인분) | 268kcal |
| 롤케이크 (1/2인분) | 155kcal |
간식 : 34kcal (2.46%)
| 복숭아 생과 백도 (1회분,100g) | 34kcal |
운동 : 236kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 236kcal |
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