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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1053kcal, 운동 24kcal)

다신등급

헤로데

  • 2016.07.30 09:52
  • 42
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아침식사 : 412kcal (39.13%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) 152kcal
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) 260kcal
점심식사 : 215kcal (20.42%)
[GS25] 김혜자 통장어 덮밥 (1/2회분, 153g) 215kcal
저녁식사 : 286kcal (27.16%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
두부스테이크 (1인분) 109kcal
김 마른김 (5장, 10g) 25kcal
간식 : 140kcal (13.30%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1/2개, 75g) 95kcal
[파리크라상] 미니마들렌 (1회분, 12g) 45kcal
운동 : 24kcal
크런치 (100회) 24kcal
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2016.07.30 조회수 : 43
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