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다이어트 일기

07월 30일 (음식 269kcal, 운동 189kcal)

다신등급

기미영
  • 2016.07.30 10:25
  • 15
  • 0
아침식사 : 130kcal (48.33%)
아로니아 슈퍼베리넛츠 (1회분, 20g) 130kcal
점심식사 : 52kcal (19.33%)
참외 (3/4개, 170g) 52kcal
저녁식사 : 87kcal (32.34%)
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 4g) 25kcal
참외 (1/2개, 122g) 37kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 4g) 25kcal
운동 : 189kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
레그레이즈 (20회) 9kcal
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2016.07.30 조회수 : 22
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