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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1421kcal, 운동 90kcal)

다신등급

착할수도
  • 2016.07.30 10:30
  • 39
  • 0
점심식사 : 1,145kcal (80.58%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
꼬리곰탕 (1인분, 700g) 766kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g) 56kcal
저녁식사 : 176kcal (12.39%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 176kcal
간식 : 100kcal (7.04%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal
운동 : 90kcal
전신운동 (1회) 90kcal
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