다이어트 일기
07월 30일 (음식 2834kcal, 운동 1002kcal)
기쁨하나
- 2016.07.30 11:18
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아침식사 : 594kcal (20.96%)
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| [이훈]야채현미밥&소고기스테이크 (1팩, 253g) | 335kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
저녁식사 : 2,240kcal (79.04%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
| 메밀국수 (1인분, 600g) | 612kcal |
| [이디야] 망고빙수 (1회분) | 436kcal |
| 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
| 오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
| 카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
| 호박죽 (1인분, 210g) | 250kcal |
운동 : 1,002kcal
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
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