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다이어트 일기

07월 30일 (음식 983kcal, 운동 909kcal)

다신등급

애폴공
  • 2016.07.30 11:41
  • 21
  • 0
점심식사 : 126kcal (12.82%)
찐감자 (1개, 100g) 84kcal
자두 (1개, 125g) 42kcal
저녁식사 : 697kcal (70.91%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 150g) 174kcal
닭죽 (2소대접, 420g) 523kcal
간식 : 160kcal (16.28%)
자두 (2개, 200g) 68kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
운동 : 909kcal
트위스트런 (30분) 270kcal
이소라 다이어트1 (48분) 369kcal
트위스트런 (30분) 270kcal
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2016.07.30 조회수 : 13
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