너무 지치네요
48이될때까지
마일리 한지 1주일, 생리 전에다가 정체기까지 오는것 같아서 너무 지쳐요..강하나 하체 스트레칭 1번 - 마일리 하체 - 강하나 하체 스트레칭 1번 - 스텝퍼 1시간이렇게 일주일동안 하는데 몸무게가 줄기는 커녕, 몸만 지치고 식욕은 폭발하고 돌겠어요.....요즘 학원도 하나 더 추가해서 시간 없는거 쪼개서 운동하는건데기대했던 만큼 효과가 없으니 좀 실망스럽네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
딸기맘5 그쵸그쵸ㅠㅠㅠ 화이팅해요!!
맞아요 내가 한 것 만큼 결과가 안 나옴 실망스러워서 다 하기 싫더라구요3주 정체기에 정말 멘붕에 우울감,무기력함ㅠㅠ 그래도 목표가 있으니 힘내서 화이팅!
아~줌니 역시 그렇겠죠~ 이제 대학에 취업준비에 수능에..ㅠㅠ 수험생 만큼이나 부모님도 고생이 심하다던데.. 화이팅하시길 ㅎㅎ..
ㅋㅋㅋ 제 아들이 고3이네요 고3은 학원다닐시간 다이어트할시간 없어요~
우아맘 걱정해주셔서 감사합니다😌 하지만 고삼이 아니라 중삼인...ㅎㅎㅎ 열심히 하겠습니다😊
다이어트는 즐길수 있어야 오래 계속할 수 있는것 같아요 아직 학생이시니 넘 스트레스 받지않는 수준에서 하시고..엄마맘으로는 대학합격하고 빡세게 3개월정도 하고 입학하면 되는데..싶습니다 ^^
AOA 혜정 아무리 다이어트가 중요하다 한들 진로보다 중요한건 없죠.. 아무래도 공부할 나이다 보니 한 개 더 추가했네요
학원 왜 또다니나요 시간도 없는데
닭가슴살치즈샌드위치!!
4일차 성공도장♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
딸기맘5 그쵸그쵸ㅠㅠㅠ 화이팅해요!!
맞아요 내가 한 것 만큼 결과가 안 나옴 실망스러워서 다 하기 싫더라구요
3주 정체기에 정말 멘붕에 우울감,무기력함ㅠㅠ 그래도 목표가 있으니 힘내서 화이팅!
아~줌니 역시 그렇겠죠~ 이제 대학에 취업준비에 수능에..ㅠㅠ 수험생 만큼이나 부모님도 고생이 심하다던데.. 화이팅하시길 ㅎㅎ..
ㅋㅋㅋ 제 아들이 고3이네요 고3은 학원다닐시간 다이어트할시간 없어요~
우아맘 걱정해주셔서 감사합니다😌 하지만 고삼이 아니라 중삼인...ㅎㅎㅎ 열심히 하겠습니다😊
다이어트는 즐길수 있어야 오래 계속할 수 있는것 같아요 아직 학생이시니 넘 스트레스 받지않는 수준에서 하시고..
엄마맘으로는 대학합격하고 빡세게 3개월정도 하고 입학하면 되는데..싶습니다 ^^
AOA 혜정 아무리 다이어트가 중요하다 한들 진로보다 중요한건 없죠.. 아무래도 공부할 나이다 보니 한 개 더 추가했네요
학원 왜 또다니나요 시간도 없는데