자유게시판
몸이 붓고 자도 피곤...
견디는자
- 2016.07.30 14:14
- 132
- 2
근육통이 한달 이상 이어지고 있네요. 그럼에도 참고 강행해왔는데 요즘 아침에 얼굴 발 붓고 자도 인나기 싫을정도로 계속 피곤한게.. 열대야 때문일까요? 모르겠네... 오늘 하루 쉬어주는 게 좋을지....
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몇일 푹 쉬시는게 어때요ㅜ.. 다이어트에 휴식도 꼭 필요한 부분이니까...저도 그랬엇는데 몇일 푹~~~~쉬고나니 오히려 근력도 더 잘 붙고 몸이 팔팔해지더라구요!
너무 무리하지마세요ㅠ 글보는데 몸을 너무 혹사시키는 느낌이에요ㅠ 컨디션 조절해가면서 다이어트하세요ㅠ