다이어트 일기
07월 30일 (음식 1031kcal, 운동 940kcal)
Jasmine♡
- 2016.07.30 14:25
- 21
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아침식사 : 335kcal (32.49%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [투썸플레이스] 멕시칸 파니니 (1/2회분, 109g) | 275kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 355kcal (34.43%)
| [풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97g) | 355kcal |
저녁식사 : 341kcal (33.07%)
| 소고기국밥 (1/2인분) | 341kcal |
운동 : 940kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 산책 걷기 (90분) | 342kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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