다이어트 일기
07월 30일 (음식 1545kcal)
loveagnetha
- 2016.07.30 15:38
- 25
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점심식사 : 710kcal (45.95%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 268kcal (17.35%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [CJ] 프레시안키위드레싱 (1회분, 30g) | 75kcal |
간식 : 567kcal (36.70%)
| 땅콩 (1회분,100g) | 567kcal |
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