30일 복근 만들기
복근 도전 다시 시작~~!! 2차 1일차~~!!
바닐라스카이
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- 2015.09.19 15:17
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도전 뱃지 받고도
매일 복근 운동은 꾸준히 하고 있어요~
싯업빼고지만;;
크런치 120개, 사이드크런치 120개, 변형크런치 120개, 레그레이즈 60개, 슈퍼맨10개 60초, 플랭크 60초 하면 딱 20분이네요.
이렇게 하다보니 걍 2차 뱃지 도전하는게 좋겠다 싶어서 오늘부터 1일차입니당 ㅎㅎ
이번에도 화이팅!!
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