자유게시판
오늘도 감량
라인을찾아
- 2015.09.20 09:29
- 191
- 6
오늘도 아침 화장실 다녀온후 탈의하고 몸무게 재봤는데..... 😆 64.6kgㅋㅋ
지금이 황금기라서 그런지 숫자 변화가 있네요
핸드폰으로 체중계 찍어서 올리고 싶으나 제 핸드폰이 300그람이나 나가더라구요
그렇다고 탈의하고 적지도 않은 몸무게를 신랑에게 찍어달라고 하기도 그렇고....
신랑은 제 몸무게 모르거든요 비밀입니다
언젠가 저도 신랑 앞에서 당당하게 체중계에 올라갈수 있는 날이 오겠지요???
다이어트 시작은 5월말 부터 시작해 지금까지~~~
감량은 5kg정도 한건 같아요 한달에 1kg정도...
요요 안오게 천천히 운동 하면서 먹는것도 스트레스 줄여가면서 힘내서 하고 있어요.
주말 하루 오늘도 우리 다이어터들 화이팅 💪
해 보아요
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응원합니다~~
화이팅이요
완전 정석으로 다욧트하셨네요
저도 하루에 한번은 요거트 먹으려고 하지만 잘안됐는데 아침으로 꼭 먹어야겠어요~~
저도 꼭 5키로 빼고 싶어요
보성맘 평일은 수영장 다니구요 .식단은 아침은 요거트나 과일종류로 먹고 점심은 자유식 ...저녁은 적게 한식 으로 적게 먹어요.4개월 정도 걸렸으니 그리 많은 변화는 아니지만 인바디 결과가 좋아서 기뻐요^^
5키로나... 비결이 뭐예요?
완전 대단하세요~~
건강한뇽이 감사해요
홧팅!