다이어트 일기
07월 30일 (음식 992kcal, 운동 535kcal)
167cm.
- 2016.07.30 23:06
- 15
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아침식사 : 302kcal (30.44%)
| 코다리찜 (1소접시, 100g) | 146kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 222kcal (22.38%)
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1/2회분, 150g) | 222kcal |
저녁식사 : 303kcal (30.54%)
| [서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1개, 200g) | 303kcal |
| [맥도날드]코카콜라 제로 (1회분, 100ml) | 0kcal |
간식 : 165kcal (16.63%)
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (1/2잔, 227g) | 165kcal |
운동 : 535kcal
| 볼링 (60분) | 180kcal |
| 섹스 (60분) | 147kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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